Posted on Leave a comment

שינה טובה בשטח

אני ישן הכי טוב מתחת לכיפת השמיים.

אני יודע שיש הרבה אנשים שלא אוהבים לישון בשטח והחלטנו לשתף כאן בטיפים שונים שיעזרו גם לכם ליהנות יותר מלינה בשטח.

קודם כל, כדאי לדאוג לישון במקום מתאים:

  • קרקע מישורית ככל שניתן. אם יש שיפוע קל, יש לישון עם הראש בכיוון העלייה.
  • לסלק אבנים מאזור השינה.
  • להתרחק ממקורות מים- הרבה חיות באות לשתות בלילה ואנחנו לא רוצים להפריע להן.
  • להתרחק משאריות מזון וכלי האוכל המלוכלכים שלנו (או פשוט לנקות אותם לפני שהולכים לישון).
  • תתאימו את מיקום השינה כך שיהיה מוצל בזריחה.
  • הגנה מפני רוחות שמנשבות בלילה.
  • הימנעו מלישון בתוך עמקים בהם מצטברת צינה בלילה.

שלא יהיה קר: 

אולי הסיבה הנפוצה ביותר לשינה לא טובה בשטח היא שפשוט קר שם יותר מאשר בבית. זה לא חייב להיות ככה! במידה ואתם מתכוננים בהתאם ופועלים על פי הגיון בריא, אתם יכולים ליהנות מלילות חמים ונעימים בשטח- לא משנה מה הטמפרטורה בחוץ. אף אחד לא צריך לקפוא בשק שינה.

  • להחליף לבגדים יבשים ונקיים!
  • שמרו על שק שינה יבש. במיוחד שק שינה במילוי פוך מאבדים מיכולת הבידוד כשהם רטובים.
  • בחרו שק שינה מתאים (מומלץ לקרוא את הכתבה על דירוג הטמפרטורה של שקי השינה)
  • לישון על מזרן שטח מתאים- אחראי לכ- 50% מהבידוד. שק השינה לא אפקטיבי כמבודד בחלקו התחתון (אין טעם בשק שינה מצוין ללא מזרן טוב).
  • במידה וישנים על מזרן מתנפח- לנפח אותו כמה שאפשר.
  • ללכת לישון עם קיבה מלאה, הכי טוב אחרי ארוחה חמה.
  • ללכת  לישון עם שלפוחית שתן ריקה.
  • לפתוח את שק השינה כחצי שעה לפני שנכנסים אליו- חשוב ששכבת הבידוד תתמלא באוויר שיבודד אותנו מהקור.
  • למנוע איבוד חום מתוך השק"ש שינה- צעיף או כאפיה סביב הצוואר ו\או הדקו את ה'צווארון' של שק השינה.
  • למנוע איבוד חום מהראש- כובע פליז ו\או  הדקו את כיסוי הראש של שק השינה (חשוב שהאף והפה יהיו מחוץ לשק שינה למנוע הצטברות אדים).
  • במידה ושק השינה הוא גבולי ביכולת הבידוד שלו, השתמשו בפנימית לשק"ש- גם שומר עליו וגם מעלה את הטמפרטורה ב 3-5 מעלות.
  • כדי לשמור על חום הרגליים אפשר לגרוב גרביים נקיות או לעטוף את שק השינה מבחוץ במעיל באזור הרגליים.
  • אוהל- שומר על חום ומגן מפני רוח. אבל מסתיר את הכוכבים…

עדיין קר לכם??

  • אפשר להניח בגדים, תרמילים או כל דבר אחר מתחת למזרן וכך לשפר את הבידוד מהקרקע (קרטון,קש, שיחים..).
  • מלאו בקבוק במים חמים (לא רותחים!) והכניסו אותו עטוף בחולצה לאזור הרגליים בשק השינה.

נוחות:

  • תלכו לישון עייפים, זה הכי נח 🙂
  • מי שרגיל לישון על הצד יכול ליצור גומחה קטנה למותניים (חשוב במיוחד אם ישנים על מצע קשה).
  • צרו כרית משקית עם בגדים להחלפה או בקבוק מים עטוף בחולצה או מעיל.
  • הכניסו את הבגדים של הבוקר אתכם לשק שינה. ככה הם יהיו חמים בבוקר ולא תצטרכו לצאת לקור לחפש אותם.
  • קחו אתכם את הפנס והניחו אותו צמוד לראשכם, ככה לא תחפשו אותו אם תקומו בלילה.
  • מי שמרגיש לא בנוח בשינה בשטח ייהנה מלינה בתוך אוהל גם כשאין בו צורך כמגן מפני רוח וקור. האוהל נותן תחושת מחסה וביטחון.
  • פשרה טובה בעניין השינה באוהל, היא להשתמש באוהלים שניתן להקים עם גוף רשת בלבד (אוהל דו-שכבתי) או כילות- ככה לא חם מדי, רואים כוכבים ועדיין יש הגנה מיתושים וזבובים.
  • נסו לנטרל דברים שמדאיגים אתכם לפני השינה- אתם מפחדים שיגנבו לכם משהו מהתיק? תכניסו אותו פנימה, דואגים שהמים יקפאו עד הבוקר? תמזגו אותם עוד בערב לסיר או תכניסו לאוהל…
  • סגרו את פתחי הנעליים לפני שאתם הולכים לישון (הכי טוב עם גרביים) כדי למנוע הפתעות בבוקר.
  • תרשו לעצמכם לשטוף ידיים ופנים עם מעט סבון לפני השינה, זה נותן תחושת ניקיון נעימה. ישנים יותר טוב אחרי זה!

אז יאללה-  צאו לישון בשטח, ותיהנו מזה!

Posted on 1 Comment

כתבת אורח- טיולי אופניים בחו"ל

כתבה מעמיקה ומבדרת על טיולי אופניים בחו"ל. אלון משתף בכתבה בעצות מעולות לכל מי שמתכנן טיול רציני על אופניים בחו"ל, מספר על הטיול האישי שלו באסיה ומפנה למקורות מידע נוספים. קריאה מעולה!

אם הגוצה החמודה יכולה, גם אתם יכולים!

פרולוג

הכל התחיל בקו צ'אנג, תאילנד. הייתי כבר אחרי כחצי שנה של טיול אחרי צבא – כמה חודשים באירלנד, ואז בדרום מזרח אסיה. בדיוק סיימתי מנה נפלאה של מאסאמאן קארי, בדיוק בחריפות הנכונה, על החוף המדהים שאני ועידו הצלחנו למצוא ולא האמנו שנשארו כמוהו בתאילנד – חשמל מגנרטור שעתיים ביום, מרחק שעתיים נסיעה בג'יפ מכל מקום מיושב, עם מסעדה אחת נהדרת, כמה כלבים וחוף שהוא בדיוק כמו שבדמיון שלי חוף מושלם אמור להראות. היינו כשמונה אורחים של הגסטהאוס הקטן שמורכב מכמה בונגלואים קטנים, והתחלתי לדבר עם האוסטרלית הקטנה השמנמנה שלידי, שיחה שכמו כל שיחת מטיילים נפתחת באותן 4 שאלות שנשאלות תמיד בנסיון להראות כמה שיותר עניין בתשובה, למרות שהתשובות בדרך כלל זהות. אז סיפרתי מאיפה אני, מאיפה באתי ומה התכניות שלי מכאן. ואז האוסטרלית הקטנה השמנמנה שלידי גם סיפרה, רק שהתשובה שלה הייתה קצת פחות בנאלית מבדרך כלל. "אני כרגע נחה פה לאיזה שבועיים, הגעתי ממונגוליה באופניים. נראה לי שאני ארכב מכאן לבורמה, ומשם כבר נראה". מתוך אינסטינקט ונימוסים מזעזעים, סקרתי שוב את בת זוגתי לשיחה לראות שלא התבלבלתי. ואכן, נגלתה לפני בחורה בלונדינית עם קול מצפצף גבוה בעל סגנון דיבור חמוד ומתפנק, לק ורוד על אצבעות  ומבנה גוף שהמילה הנכונה לתאר אותו הינה "גוץ" (או גוצה, בהתאם). ובמקום למצוא משפט אינטיליגנטי, או משהו שיכול היה להוציא אותי בזול מהפרצוף הלא מאמין עד מזלזל שהיה לי בעודי סוקר את מבנה גופה הקטן והשמנמן, הדבר הראשון שיצא לי מהפה היה "אבל לא היה לך קשה?!". "ניסית פעם לעשות שעווה  ברגליים?" היא ענתה בחיוך, וכשהנדתי ראשי לשלילה היא אמרה בהחלטיות : "לעומת זה, לרכב זה בוטנים" (התרגום ישיר, הכוונה ברורה). יום אחר כך,  כשההלם נרגע, ולאחר ששמעתי עוד קצת סיפורים על הרפתקאותיה, גמלה בליבי ההחלטה. אם הגוצה החמודה יכולה, גם אני יכול. שבוע אחר כך כבר היינו אני ועידו בחנות להשכרת אופניים בצ'יאנג מאי, מתוך מחשבה לנסות את עניין האופניים לשבוע בצפון תאילנד לפני שמתחייבים. ובתום השבוע,שהיה הכי מוצלח שהיה לי עד כה בטיול שלי, עם כמות סיפורים והרפתקאות שיכלה למלא חצי שנה של טיול, כבר שוטטתי באינטרנט כדי להבין אילו אופניים אני רוצה לקנות.

Continue reading כתבת אורח- טיולי אופניים בחו"ל
Posted on 2 Comments

מוצר חדש- המטען המושלם לטיול!

באופן אישי, אני מחפש כבר שנים פתרון לבעיית הטענת מכשירים חשמליים בטיול.
הבעיה היא, שבמהלך טיול של קבוצה או משפחה- יש צורך להטעין כמות מטורפת של מכשירים חשמליים שונים, כאשר כל מכשיר פועל במתח אחר, דורש זרם אחר, מחייב מטען מיוחד, סוללות רזרביות, מטען לרכב ועוד. בקיצור- משפחה של 4 נפשות שיוצאת לטיול, יכולה למצוא עצמה בקלות עם 10-15 מטענים שונים שצריך לסחוב ממקום למקום.
זה מיותר, בזבזני ופשוט לא הגיוני!

לאחרונה, מצאנו מכשיר בגרמניה המיוצר ע"י חברת Pixxo ומשווק באמצעות חברת Dörr (חברה וותיקה המתמחה בפתרונות צילום ואופטיקה מתקדמים) שבא לענות בדיוק על הצורך הזה!

מטען טיולים מושלם

המוצר מאפשר הטענה של כל מוצרים הבאים:

Continue reading מוצר חדש- המטען המושלם לטיול!
Posted on Leave a comment

"Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung"

המאמר הזה הוא מחווה לסבתא המדהימה שלי.

בתור אוסטרית אמיתית, אני זוכר אותה מדקלמת את המשפט הזה בכל פעם שלמישהו יש תלונות על מזג האויר: "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung".

משמעות המשפט: אין דבר כזה מזג אויר לא טוב,  יש רק ציוד לא טוב. עם השנים למדתי להעריך את האמת שבמשפט הזה.

דוגמא לציוד לא מתאים- סנדלים על שלג
סנדלים בטרק מושלג בגובה 4000מ'= לא מתאים…

מזג האויר הוא תמיד טוב! מי שמתבאס ממזג אויר שלא מתאים לציפיות שלו- פשוט מפספס! הסוד הוא להיות מוכן למזג האויר- שמטבעו, משתנה.

Continue reading "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Ausrüstung"
Posted on Leave a comment

כתבת אורח- איך לחיות מתוך תיק קטן לתקופה ארוכה

דירה 60 ליטר להשכרה

כן כן, לא חדר וחצי ולא 50 מ"ר, בשנה האחרונה אני חי מתוך תיק Deva 60 של Gregory.
המעבר לא היה פשוט אבל אני אתן כמה טיפים שהנחו אותי.

1.תיק גדול- אבל שיהיה קטן..

התיק של ליאור- גדול אבל קטן
הבית של ליאור

60 ליטר נחשב לרוב לתיק לסופ"ש או לכמה ימים. אבל אני ידעתי שלא משנה איזה גודל תיק יהיה לי הוא יתמלא בסוף (או אולי אפילו בהתחלה). לכן בשבילי 60 ליטר היה המקסימום שרציתי לקחת, אחרת התיק יהיה כבד מדי. אני יצאתי מתוך הנחה שהתיק עליי תמיד על כל תוכנו – זה לא תמיד היה המצב, אך כשזה כן היה כך שמחתי על ההחלטה. יש אנשים שלוקחים תיקים מאוד גדולים (90 ומעלה) אך לא צריך כאלה אלא אם כן יש לכם ציוד מיוחד כמו טיפוס.

Continue reading כתבת אורח- איך לחיות מתוך תיק קטן לתקופה ארוכה